[Kiến Thức Thể Hình] Một Cái Nhìn Chi Tiết Về Muối
09:59 - 20/05/2016
Các tổ chức y tế đã cảnh báo chúng ta về sự nguy hiểm của muối trong suốt một thời gian dài.Bởi vì lượng muối nạp vào cao đã được công bố là gây ra một số vấn đề sức khỏe, bao gồm ...
Cách Tập Luyện Thể Hình Để Cơ Bắp Phát Triển Nhanh Nhất
09:48 - 17/05/2016
Hầu hết mọi người tin rằng khi đến gym phải nâng tạ nặng thì mới có thể phát triển cơ bắp, thế nhưng công trình nghiên cứu của Nicholas A. Burd của nhóm nghiên cứu Exercise Metabolic tại Đại ...
4 Bài Tập Thể Hình Giúp Lưng Xô Hình Chữ V Đẹp Nhanh Nhất
09:41 - 16/05/2016
Với đàn ông lưng dày xô rộng là 1 mục tiêu cần phải có đối với các nam gymer, hằng ngày, chúng ta đôi khi trải qua quá nhiều bài tập không cần thiết để đạt được mục tiêu trên, sẽ làm cho ...
BPA - Chất Độc Không Ngờ Xung Quanh Chúng Ta. Vậy Nó Là Gì?
14:47 - 09/05/2016
BPA là một hóa chất công nghiệp. Một số chuyên gia cho rằng nó độc hại, và mọi người cố gắng tránh xa nó.Nhưng liệu BPA có thực sự là xấu, và bạn nên tránh nó bằng mọi giá ? Đây là ...
Tại Sao Ngồi Quá Nhiều Là Cực Kỳ Hại Cho Sức Khỏe Của Bạn?
14:40 - 09/05/2016
Ngồi là một tư thế mặc định của cơ thể con người và khi làm việc, giao tiếp xã hội, học tập hay du lịch, họ thường làm như vậy trong một tư thế ngồi. Đó là bản tính thứ hai của con ...
Hít Thở Trong Thể Hình
06:23 - 06/11/2018
Câu trả lời là tất cả chúng ta đều cần thiết để tập luyện bài này vì những mục tiêu rất khác nhau. Cho dù bạn là nam hay nữ, thanh niên hay người có tuổi, phụ nữ hay đàn ông, người mới ...
Khái Niệm Về Phục Hồi Cơ Bắp
10:47 - 05/05/2016
Câu trả lời là tất cả chúng ta đều cần thiết để tập luyện bài này vì những mục tiêu rất khác nhau. Cho dù bạn là nam hay nữ, thanh niên hay người có tuổi, phụ nữ hay đàn ông, người mới ...
Khái Niệm Xả Cơ, Siết Cơ
11:21 - 04/05/2016
Câu trả lời là tất cả chúng ta đều cần thiết để tập luyện bài này vì những mục tiêu rất khác nhau. Cho dù bạn là nam hay nữ, thanh niên hay người có tuổi, phụ nữ hay đàn ông, người mới ...
Cách Xác Định Khối Lượng Tạ Đúng
14:29 - 03/05/2016
Câu trả lời là tất cả chúng ta đều cần thiết để tập luyện bài này vì những mục tiêu rất khác nhau. Cho dù bạn là nam hay nữ, thanh niên hay người có tuổi, phụ nữ hay đàn ông, người mới ...
Có Nên Tập Tạ Khi Bị Bệnh?
13:38 - 29/04/2016
Bệnh tật chính là nguyên nhân làm gián đoạn việc tập luyện của vận động viên thường xuyên nhất. Tôi thường được hỏi câu hỏi này: "Liệu tôi có nên tập luyện khi đang bệnh không?". Câu trả ...
Web design: TRUST.vn