Thực đơn và chế độ tập luyện biến cơ thể gầy yếu thành 6 múi
14:39 - 06/09/2016
Trước khi sở hữu thân hình vạm vỡ như hiện tại, Thế Hùng rất tự ti vì chỉ nặng 46 kg với biệt danh Hùng "còi".Phạm Thế Hùng (sinh năm 1989, ở Hà Nội) hiện kinh doanh cùng gia đình. Trước khi ...
10 bài tập giúp bạn có đôi tay cơ bắp chắc khỏe
14:38 - 06/09/2016
Để có một đôi tay cơ bắp chắc khỏe thì bạn phải bỏ ra một thời gian nhất định và phải chăm chỉ tập luyện hàng ngày.Các cụ có câu giàu hai con mắt khó đôi bàn tay, nếu bạn muốn có một ...
Những nguyên tắc an toàn sức khỏe khi tập gym trong mùa nóng
14:36 - 29/08/2016
Ở các thành phố lớn, tập gym được nhiều người lựa chọn để có vóc dáng lý tưởng và khỏe mạnh. Nếu tập gym vào những ngày nắng nóng, bạn nên tuân thủ những nguyên tắc tắc dưới đây ...
Phụ nữ ngoài 30 ăn thế nào để kéo dài tuổi xuân
14:02 - 24/08/2016
Phụ nữ sau tuổi 30 nên ăn thịt 3-4 lần mỗi tuần, tăng cường các loại hạt vào buổi sáng, thường xuyên ăn thực phẩm chế biến từ đậu nành...
10 tác hại kinh khủng với cơ thể khi bạn nhịn ăn giảm cân
13:56 - 22/08/2016
Ăn kiêng không đúng cách, cố nhịn ăn, bỏ bữa để giảm cân, cơ thể bạn không những chẳng đẹp lên mà sức khỏe của bạn còn gặp nguy hại.
Người cao, người lùn: Ai lợi thế hơn về sức khỏe?
13:52 - 18/08/2016
Thấp, cao, gầy, béo là thể trạng của mỗi người được định hình ngay từ trong bụng mẹ. tuy nhiên, theo các nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy, chiều cao ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe ...
Thiết kế web: TRUST.vn