Mang thai tháng đầu ăn gì tốt cho thai nhi?
17:01 - 08/12/2020
Mới có thai nên ăn gì luôn là thắc mắc của nhiều người phụ nữ, đặc biệt là người mang thai lần đầu. Trong tháng đầu tiên của thai kỳ, sự phát triển của thai nhi tập trung chủ yếu vào giai ...
Các bài tập khởi động trước tập Gym, tập thể dục phù hợp Nhất
09:26 - 05/12/2020
Khởi động là bước vô cùng quan trọng và cần phải thực hiện trước khi bạn tham gia bất kỳ môn thể dục, thể thao nào như Gym, Yoga, tập đi bộ hay chạy bộ... Tập khởi động đúng cách sẽ giúp ...
Người bệnh tiểu đường có nên ăn chuối?
22:16 - 28/11/2020
Một quả chuối cỡ trung bình chứa 14 gram đường và 6 gram tinh bột. Chuối có hàm lượng carb và đường khá cao, những chất dinh dưỡng chính làm tăng lượng đường trong máu.1. Chuối chứa Carbs, làm ...
CÁCH HAY GIÚP BẠN GIỮ ẤM CHO CƠ THỂ VÀO MÙA ĐÔNG
06:26 - 22/11/2020
Hãy luôn chuẩn bị kỹHãy chú ý tới dự báo thời tiết và luôn dự trữ đủ thực phẩm, tư trang ứng phó với cái lạnh (chăn ấm, quần áo khô, giày, tất, khăn,…). Theo Trung tâm khí tượng thủy văn ...
Những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe cần bỏ ngay
10:50 - 15/11/2020
1. Bỏ ăn sángBỏ ăn sáng là thói quen hầu như ai cũng mắc phải và cần sửa đổi ngay lập tức. Thói quen này không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải mà còn gây hại rất lớn cho dạ dày. Đặc ...
Dùng những thực phẩm này vào buổi sáng bạn sẽ trẻ lâu
08:54 - 30/10/2020
Uống nước ấm sau khi ngủ dậySau một giấc ngủ dài, cơ thể bị thiếu nước và các bộ phận cơ thể chưa thức sự "thức tỉnh" vào buổi sáng. Lúc này, uống một cốc nước ấm sẽ giúp bổ sung ...
Thiết kế web: TRUST.vn